秋も深まり、朝晩は肌寒く、日中の気温との寒暖差が大きくなってきました。この時期は、風邪をひきやすく、熱も出やすい季節です。風邪かなと思っていたら、感染症だったということもあります。症状がみられる場合には、自己判断せずに早めに病院へ受診しましょう。

全国的に流行しつつあるマイコプラズマ肺炎。ニュースや新聞などで、ここ数週間、マイコプラズマ肺炎が話題となっています。「マイコプラズマ肺炎」とは、肺炎マイコプラズマという細菌によって引き起こされる呼吸器感染症です。この肺炎は、感染から発症までの潜伏期間が２～３週間と、他の感染症と比べて長いのが特徴です。感染経路は、飛沫感染と接触感染で、よくみられる症状としては、発熱、頭痛、倦怠感（だるさ）、痰がらみのない乾いた咳です。症状が出ても、風邪だと思って出歩き、人にうつしやすくなってしまうため「歩く肺炎」とも呼ばれています。時には重症化して入院してしまうケースもありますので、十分気を付けていきましょう。感染対策として、基本的なことですが、手洗いやうがい、咳エチケット、換気することが大切です。

・登園（登校）のめやす：「発熱や激しい咳がおさまっていること」

※青森県感染症情報センター発行の青森県感染症発生情報（2024年第4５週）によると、五所川原保健所管内において、警報及び注意報は発令されておりません。

アイリスでは、病気の安定期から回復期で安静を必要とする状態にあって、かつ、保護者の方のお仕事やその他のやむを得ない理由で、家庭で保育することが出来ない場合、お子さんをお預かりします。アイリス利用の際は、事前に電話予約が必要になります。なるべく、対応させていただきますが、利用条件に当てはまらない場合や定員を超えている場合などはお断りすることもございます。また、看護師の出張・研修の日は、アイリスはお休みとなりますのでご了承ください。

10月に入り、朝晩は涼しくなり、日中との気温差が大きくなる季節となりました。この気温差によって体調を崩しやすくなるため、日頃からしっかりと体調管理を心がけましょう。

＜体調管理のポイント＞

●適度な運動で免疫力をアップ

運動をすることで、免疫力が高まり、風邪や病気の予防に役立ちます。

 ●秋の味覚を楽しみながら栄養補給を

１０月は旬の食材が豊富に揃う季節です。秋の味覚、例えばサツマイモやキノコ類は栄養が豊富で、体調を整えるのに最適です。栄養バランスを考えた食事を心がけ、季節の恵みを楽しみながら健康を維持しましょう。

 ●睡眠の質を高める工夫を

夏の暑さから解放される10月は、睡眠の質を高めるチャンスです。就寝前に軽いストレッチをするなど、リラックスする時間を設けることで、深い眠りを得やすくなります。 

さて、10月から医療機関においてインフルエンザの予防接種が始まりました。「予防接種」は、病気にかかる前に「免疫をつける」、罹っても「重症化しない」といった目的があります。園や学校は集団生活を行う場であり、感染症も広がりやすい場でもあります。自分の子どもを守るため、周りの子へ感染させないためにも予防接種を受けるようにしましょう。

青森県感染症情報センター発行の青森県感染症発生状況（2024年第39週）によると、手足口病において、東地方＋青森保健所を除く5保健所管内で警報が継続しています。基本的な感染対策を徹底し感染予防を行っていきましょう。

９月に入り、まだまだ暑い日が続いていますが、すっかり日が落ちるのが早くなり、朝晩は過ごしやすくなりました。しかし、この時期に気を付けたいのが「秋バテ」です。夏の間の冷房や冷たい物の摂りすぎによって自律神経が乱れているのに加え、一日の寒暖差や低気圧の影響が加わってきます。体がだるい、１日中眠い、食欲がない、寝つきが悪く朝すっきり起きられない、やる気が起きないなどの症状が見られます。似たような症状に「夏バテ」がありますが、夏バテは７～８月の暑い時期に体の不調を表しますが、秋バテは涼しくなったころに症状が多いです。自分が思っているよりも夏の疲れがたまっているかもしれません。体調を崩さないように気を付けながら過ごし、秋バテに負けない身体を作っていきましょう。

さて、青森県感染症情報センター発行の青森県感染症発生状況（２０２４年第３５週）によると手足口病については、青森県内すべての保健所管内において警報が継続しています。新型コロナウイルス感染症については、五所川原保健所管内において報告数の増加が続いています。基本的な感染対策を徹底し感染予防を行っていきましょう。

色々と気を付けていても、体調を崩してしまうこともあると思います。アイリスでは、病気の安定期から回復期で安静を必要とする状態にあって、かつ、保護者の方のお仕事やその他のやむを得ない理由で、家庭で保育することが出来ない場合、お子さんをお預かりします。アイリス利用の際は、事前に電話予約が必要になります。なるべく、対応させていただきますが、利用条件に当てはまらない場合や定員を超えている場合などはお断りする場合もございます。また、看護師の出張・研修の日は、アイリスはお休みとなりますのでご了承ください。

８月も半ばとなりましたが暑い日が続いています。暑い日が続くと、食欲が落ちたり、睡眠不足となったりと体調不良が起こりやすくなります。この時期に一番注意したいのが熱中症です。乳幼児の身体の水分量は体重の７０～８０％と言われています。子どもは、暑さの中でも遊びに夢中になって暑さに気づかないことが多く、体温を調節する機能も未熟なため、熱が身体にこもりやすく、すぐに体温が上がってしまいます。また、「身長が低い」「ベビーカーに乗る」など地面の照り返しを受けやすいことから熱中症にかかりやすくなります。

熱中症の早期発見のポイントとして

①   身体が熱い

②   顔色が悪い

③   機嫌が悪い

④   元気がない・ぐったりしている

⑤   吐き気・嘔吐

⑥   唇や舌、口の中が乾いている

などがあげられます。

いつもと違うと感じたら、休息をとったり、早めに病院へ受診するようにしましょう。

青森県感染症情報センター発行の青森県感染症発生情報（2024年第31週）によると、手足口病については、すべての保健所管内において警報レベルとなっています。また、ヘルパンギーナについても増加傾向にあり警報レベルとなっています。お出かけの際は「なるべく人ごみを避ける」「人との距離をとる」「手洗い・うがいをする」など基本的な感染予防対策を心がけましょう。

今年の梅雨入りは、例年より遅く、まだまだ梅雨の天気続いていますが、梅雨が明けるといよいよ夏本番です。熱くなるこの時期、熱中症を防ぐためにも、子どもの水分補給は重要です。子どもに水筒を持たせているご家庭も多いのではないでしょうか。

水筒を持ち歩くときには、子どもの事故が起きやすくなります。消費者庁は、過去に子どもが転倒した際、首や肩にかけていた「水筒がお腹に当たり、内臓を損傷するなどの事故が発生しています」と注意喚起しています。子どもは「転倒しやすい」「転倒した際に反射的に手をつくといった動作がとりにくい」などの特徴があり、また、「子どもは、腹部臓器の占める割合が大きい」「お腹周りの筋肉が弱い」などの理由により、腹部に外から力が加わった場合に内蔵損傷が起こりやすいとして警戒を呼び掛けています。

子どもに水筒を持ち歩かせるときは、以下のポイントに注意しましょう。

・水筒はなるべくリュックサックなどに入れる(水筒が入るように減らせる荷物は減らすこと)

・水筒を首や肩にかけているときに（子どもが）走らないようにする

・子どもが遊具などで遊ぶ場合は水筒を置いて遊ぶようにする

こうした呼びかけに、「学校の荷物が多すぎてランドセルに水筒が入らない」「学校から移動時に持ち歩き

しやすいように斜め掛けにできる水筒を指定される」という声もあがっているようです。

ルールについては、学校や園側と確認・相談しながら、臨機応変に対応することが子どもの身を守ることにつながります。

青森県感染症情報センター(2024年第26週)によると、五所川原保健所管内において、現在発令中の「警報」「注意報」はありませんが、これから時期、夏の感染症（ヘルパンギーナ、手足口病、咽頭結膜熱）や水痘、熱中症にも気をつけなければなりません。五所川原市内において、溶連菌感染症やＲＳウイルス、新型コロナウイルス感染症なども、ちらほら見受けられます。しっかりと感染対策を行い、暑い夏を乗り切っていきましょう。

あっという間に春が過ぎ、梅雨の訪れ、あじさいがきれいに咲く季節になりました。梅雨の時期に欠かせないこの花。意外と知られていない事実についてご紹介します。

• アジサイは日本から世界に広がった園芸植物。
• 「紫陽花」は「真の藍色の花が集まり咲くこと」に由来。
• 水が大好きで強い日差しは苦手。
• 美しい部分は「装飾花」、真の花は中央部分。
• 土壌のpHで色が変わる。
• 日本と西洋で名前や由来が異なる。
• おまじないとして使われることも。
• 色ごとに異なる花言葉がある。

梅雨といえば、うっとうしい、ジメジメ、憂鬱などと気分も沈みがちになりますが、この時期ならではの、梅雨やあじさいに関して、色々調べたり、風情を愉しんではいかがでしょうか。

さて、４月からアイリスは「病後児保育施設」から「病児保育施設」へと移行したため、このほど、パンフレットを新調しました。今後、６月下旬までを目途に市内の主な病院や保育園・こども園等で古いものと交換し、置かせていただく予定です。

こんなケースは利用できるか？どんな病気でも大丈夫か？病気の安定期とはいつから？など、ご質問やお問い合わせがございましたら、お気軽にお寄せください。皆様のご利用をお待ちしております。

新年度がスタートし、早くも一ヶ月。楽しかったゴールデンウィークも終わり、生活リズムが崩れていませんか？新生活の疲れやゴールデンウィークの疲れが出てくる時期なので、栄養たっぷりの食事と十分な睡眠をとるようにしましょう。早寝早起き（質の良い睡眠）や栄養たっぷりの食事は、身体を強くします。５月は、特に意識して、生活リズムを整えるようにしたいですね。しかし、色々と気をつけていても、体調を崩してしまうこともあるかと思います。保護者の方が仕事の都合などで、ご家庭で保育を行うことができない場合には、アイリスをご利用ください。アイリスでは、病気の回復期に至っていない場合でも、症状が安定しているお子さんや他者への感染などの恐れがないお子さんであれば対象となります。

アイリス利用の際は、事前に電話予約が必要となります。なるべく対応させていただきますが、利用条件に当てはまらない場合や定員を超えている場合などはお断りする場合もございます。また、看護師の出張・研修の日は、アイリスはお休みとなりますのでご了承ください。

※青森県感染症情報センター(2024年第16週)によると、五所川原保健所管内において、感染症の注意報・警報は発令されておりません。

暖かな陽気とともに、新年度がスタートしました。新しい靴箱やロッカーに慣れず、戸惑っている子どもたちを見ると、新年度の始まりを感じます。新年度の初めは、新しい環境の中で疲れやすくなっています。ご家庭でゆっくりと休養し、体調管理に心掛けていきましょう。

五所川原保健所管内の感染症発生状況については、青森県感染症情報センター₍2024年第14週）によると、注意報・警報は発令されておりません。

今年度より、「みどりの風アイリス」は、病児保育（病後児保育含む）に変わります。これまでと同様、厚労省ガイドラインに基づき、健康観察、環境整備、手指衛生などに努めていきます。看護師と保育教諭が連携し、お子さんの生活リズムや体調に合わせて、ゆったりと過ごすことで、無理なく体力が回復するように、お子さんに優しく寄り添い温かく見守る保育・看護を心掛けてまいります。

アイリス利用ご希望の際には、事前に電話予約が必要になります。なるべく対応させていただきますが、利用条件に当てはまらない場合や定員を超えている場合などはお断りすることもございます。また、看護師の出張・研修日は、アイリスはお休みとなりますのでご了承ください。今年度もどうぞよろしくお願いいたします。

早いもので、あっという間に３月となり、今年度も残すところ１ヶ月となりました。入園・入学当初は、不安な表情を見せ、泣いていた子どもたちも、今では、笑顔いっぱいで楽しく園・学校生活を送り、心も身体もたくましく成長してくれたことと思います。３月と言えば、修了式、卒園・卒業式などお別れの季節ですね。先生とお友だちとの別れに少し寂しい気持ちもあるかもしれませんが、これから新しい出会いに希望を持ちつつ、残り１ヶ月を大切に過ごしていきましょう。

さて、青森県感染症情報センター（2024年第9週）によると、五所川原保健所管内において警報・注意報は発令されていませんが、全国的に溶連菌感染症、咽頭結膜熱などの感染症が増加傾向にあるようです。引き続き、感染症に気をつけながら、手洗い・うがいなどしっかりと行い、感染症対策を行っていきましょう。

今年は、4年に一度のうるう年にあたります。うるう年に増えた2月29日を「うるう日」といいます。太陽の周りを地球が一周する期間が、ピッタリ365日ではなく、実際は約365.25日。1年で約6時間ずつ増えていく時間を調整するために、４年に一度1日を足しています。6時間×4年分の24時間（1日）がうるう日です。知っているようで意外と知らないうるう年のあれこれ。由来や意味を調べてみるのも楽しいかもしれませんね。

さて、今年は暖冬で雪も少なく、例年より過ごしやすいですが、まだまだ寒さや空気の乾燥は続きます。青森県感染症情報センター（2024年第5週）によると、新型コロナ、インフルエンザの感染状況ですが、注意報・警報は発令されていないものの、新型コロナの感染者は、3週連続で前の週を上回っており、インフルエンザの感染者数も６週間ぶりに増加しています。市内の園では、アデノウイルスや感染性胃腸炎が流行っているところもあるようです。

感染予防で重要なことは、手洗い・うがいの徹底、湿度を40~60％に保つ（乾燥するとウイが活発になる）、十分な栄養・睡眠などです。寝不足が続くと体力が落ち、感染症にもかかりやすくなってしまいます。ぐっすり眠るコツは、

■就寝前にトイレを済ませる

■決まった時間に就寝する

■部屋を暗くする

■テレビを消して静かな環境にする

■布団やパジャマを清潔にする

などがあります。

アイリス利用のご希望の際は、事前に電話予約が必要になります。なるべく対応させていただきますが、回復期にあたらない場合や定員を超えている場合などは、お断りする場合もございます。また、看護師の出張・研修の日は、アイリスはお休みとなりますのでご了承ください。